Terapia 

¿Qué es esto de la terapia para mi?

Entiendo la terapia y la figura del terapeuta como la de alguien que te acompaña en un tramo del camino de tu vida. Trabajo partiendo de premisas básicas de la terapia gestalt como son el darse cuenta del aquí y ahora y hacerse responsable de ello, también me apoyo y utilizo otras enfoques complementarios y directamente relacionados con la terapia gestalt como es el trabajo desde el cuerpo y el enfoque sistémico. Durante el proceso terapéutico será la persona misma quien, con la ayuda de lo que aparece a lo largo de cada sesión, explore, descubra y aprenda a hacerse cargo y atender la propia necesidad.
 
Como terapeuta mi trabajo se centra básicamente en acompañar a la persona en su momento actual de vida, sea este el que sea. Juntos vivimos y observamos la experiencia, poniendo una especial atención en el ¿qué está pasando? y ¿cómo lo estoy viviendo?
A partir de la toma de conciencia del momento presente, la persona empieza a crear el espacio adecuado para darse cuenta de lo que realmente está haciendo en este momento de su vida, si además empieza a asumirlo y a hacerse responsable de ello, muy probablemente se sentirá preparada para movilizar, disponer y utilizar sus propios recursos. A menudo sabemos mucho más de lo que creemos, y cuando damos movimiento a nuestros pensamientos y creencias, cuando estos dejan de ser tan rígidos y enquistados, nos damos la oportunidad de ampliar y reenfocar nuestra mirada, nuestro propio concepto y nuestra experiencia de vida.

Creo en la terapia como un proceso participativo entre cliente y terapeuta donde el encuentro, la relación y la experiencia entre estas dos personas hace posible una nueva visión de la dificultad presente, aumentando de este modo la posibilidad de pasar del pensamiento y el deseo a la acción, una acción mas acorde y coherente con la propia necesidad.
 
En mi acompañar como terapeuta ofrezco mi propia experiencia en la vida y en el camino terapéutico, presencia, acogida, esfuerzo, compañía, confrontación, mis propios miedos, amor, humor, respeto y compromiso en la relación terapéutica.
 
¡Saludos y hasta pronto!

 

“Muchos se hubieran salvado si hubieran movilizado sus propios recursos antes de esperar que alguien viniera a salvarlos.
 
Si es que… si es que… si es que…”
 
                                    F. Perls